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Beleza

9 dicas para cuidar das unhas por dentro e por fora de maneira natural

 

1. Escolha um esmalte atóxico

Os esmaltes convencionais contêm ingredientes que podem ser tóxicos para a saúde, como os seguintes:

Tolueno

Formaldeído (formol)

Ftalato de dibutilo

Cânfora

Tosilamida

 

Os rótulos com o nome dos componentes podem não ser grandes o bastante, por isso, fica difícil para as consumidoras comprovar.

No entanto, a maioria dos esmaltes que não especificam que são orgânicos ou livres de substâncias tóxicas podem contê-los.

Essas substâncias sintéticas não apenas não fazem bem a nossas unhas, como também chegam a nossa corrente sanguínea e podem afetar negativamente alguns órgãos.

 

2. Removedor de esmalte sem acetona

Os removedores de esmalte também podem ser muito agressivos para as unhas, já que seu teor de acetona as resseca e enfraquece progressivamente.

Portanto, recomendamos o uso de removedores sem acetona, que podem incluir outros ingredientes, como o limão.

É preciso insistir um pouco mais para remover o esmalte, mas o resultado vale a pena.

 

3. Use luvas para cuidar das unhas

Temos o péssimo hábito de realizar muitas tarefas domésticas sem nenhuma proteção para nossas mãos e unhas.

Por preguiça ou pressa, podemos lavar os pratos ou a roupa à mão sem usar luvas, e modo que expomos nossas unhas a produtos agressivos demais, como os alvejantes ou os detergentes.

Recomendamos usar sempre luvas e hidratar nossas mãos e unhas frequentemente, sobretudo se trabalhamos em tarefas braçais, ao ar livre ou com produtos fortes.

 

4. Hidrate bem a região das unhas

Não basta hidratarmos as mãos. Para cuidar das unhas, devemos nutri-las com algum produto natural com um alto teor de óleo que possamos aplicar todas as noites, antes de dormir.

Inclusive, se desejarmos, podemos usar luvas de algodão para não manchar os lençóis e para que a pele absorva melhor o produto.

Recomendamos usar algum dos seguintes ingredientes naturais hidratantes e muito nutritivos:

Óleo de rícino

Óleo de abacate

Óleo de amêndoas

Óleo de gérmen de trigo

Óleo de rosa mosqueta

Manteiga de karité

Também podemos combiná-los e ir experimentando para ver qual nutre melhor nossas unhas.

Remédios naturais para cuidar das unhas

 

5. Descubra a massagem das mãos

Se, na hora de aplicarmos a loção hidratante, além disso, realizamos uma massagem nas mãos, aumentaremos a absorção do produto.

Ao mesmo tempo, conseguiremos uma agradável sensação de relaxamento e bem-estar.

O mais prazeroso é que outra pessoa nos faça a massagem, que deve focar nos punhos, na palma das mãos, dedos e unhas, com uma boa quantidade do óleo escolhido.

 

6. Melhorar a circulação

Quem tem as mãos frias ou sofre com uma má circulação, além de fazer massagens periodicamente, pode banhar as mãos de maneira alternada com água fria e quente.

Para isso, você pode usar dois recipientes, nos quais pode mergulhar as mãos para conseguir o contraste que ativará a circulação.

 

7. Mãos protegidas do sol e do frio

Para cuidar das unhas, devemos nos acostumar a usar protetor solar quando nos expomos à radiação do sol nas horas de máxima intensidade.

Também devemos nos proteger do frio e do vento com luvas.

Proteger as mãos do frio para cuidar das unhas

 

8. Uma alimentação equilibrada

A alimentação repercute em nossa aparência. Portanto, devemos ter uma dieta rica em frutas e vegetais, que são os que nos oferecem uma grande quantidade de vitaminas e minerais.

Uma boa maneira de consumi-los diariamente é através de sucos e batidas caseiras.

 

9. Alguns suplementos benéficos

Para cuidar de unhas frágeis ou enfraquecidas, podemos recorrer a alguns suplementos naturais que são benéficos tanto para as unhas quanto para a pele e o cabelo.

Levedura de cerveja ou nutricional

Silício orgânico líquido

Espirulina

Óleo de linhaça

Óleo de prímula

Biotina

Antes de ingeri-los, recomendamos consultar um médico