Receitas / Bem-Estar

Bem-Estar

Aprenda a controlar seu apetite em oito passos

  Reduzir o consumo de açúcares e gorduras é a principal mudança Em um contexto que engloba a correria do dia a dia e o aumento das ofertas de inúmeras tentações culinárias, fazer dieta realmente não é uma tarefa das mais f

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Felicidade: adote atitudes que elevam esse sentimento

Adquira hábitos que garantem mais momentos recompensadores na sua vida Qual a relação entre dinheiro e felicidade? Contrariando a ideia de que quanto mais, melhor, uma nova pesquisa feita pela Universidade de Princeton, nos Estados Unidos, descobriu que não precisa ter u

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Incentive exercícios físicos para crianças

Quando chegam as férias escolares, muitos pais têm dúvidas e até mesmo angústias sobre como seus filhos vão aproveitar o período. Por que não usar esse tempo para incentivar a prática de atividade física e ainda estreitar a conviv&

Bem-Estar

Transforme você em prioridade e melhore a autoestima

Organizar melhor a rotina acaba com o estresse e faz seu tempo render Você mal consegue pensar em si mesmo de tão lotada que sua agenda anda ultimamente. Trabalho, família, relacionamento e compromissos sempre estão na frente de tudo, por mais que você lamente e ten

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A depressão está crescendo entre os adolescentes

Uma pesquisa da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, acessou dados de 176 245 adolescentes de 12 a 17 anos e de 180 459 adultos com 18 a 25 anos — isso no período entre 2005 e 2014. E o resultado foi preocupante: analisando as respostas de questionários ligados ao bem-

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O que esperar da segunda gravidez?

Pré-natal, planejamento, sintomas, parto, pós-parto e amamentação: a segunda gestação é igual e não é ao mesmo tempo. Saiba o que esperar (ou não) quando for a sua vez. Por Juliana Couto. Você descobriu uma nova gravidez e

Bem-Estar

5 sinais de que você está sem qualidade de vida

Qualidade de vida é um assunto que tem estado em pauta nos últimos anos. Muitas pessoas vivem estressadas, ansiosas, nervosas e prestes a desistir de tudo ou explodir a qualquer instante. Mais do que nunca, precisamos falar sobre qualidade de vida e sobre a importância de manter

Bem-Estar

A criança também é vítima da depressão

Os pais devem ficar atentos, a depressão na infância ocorre na mesma frequência em ambos os sexos. A depressão, um transtorno que muita gente acha que só atinge jovens e adultos pode acarretar diversos problemas no aprendizado da criança e influenciar no seu

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13 lições de vida que aprendi com Chaves

Há 44 anos no ar (sendo 32 desses transmitidos ininterruptamente pelo SBT), Chaves é um fenômeno no mundo inteiro. Idealizado por Roberto Gómez Bolaños, o seriado marcou a vida de diferentes gerações e públicos. Quem pensa que o sitcom mexicano

Bem-Estar

Aprenda como enfrentar o período de estresse

O estresse é uma reação normal para pessoas de todas as idades. A causa é o instinto do corpo para proteger-se de uma pressão emocional ou física, de extremo perigo. Entre os tantos monstros enfrentados na adolescência (amor, amizade, dúvida, es

Bem-Estar

Como surge a remela?

Como surge a remela?Acompanhe em detalhes a formação daquela meleca amarela que aparece no canto dos olhos após uma noite de sono Ao acordar, é comum que você perceba uma massinha esbranquiçada ou amarelada perto dos cílios. Essa é a remela (ou

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